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自己分析で見つける「なぜか避けてしまうこと」：就活失敗の原因と本音の仕事を探る

Tags: 自己分析, 就活失敗, 原因究明, 本音, 価値観, キャリア選択

就活失敗の原因がわからない…「なぜか避けてしまうこと」にヒントがあるかもしれません

就職活動、本当にお疲れ様でした。納得のいく結果が得られず、今、焦りや不安を感じていらっしゃるかもしれません。そして、「一体なぜうまくいかなかったのだろう」「自分には何が向いているのだろう」と、原因や今後の方向性が見えず、立ち止まっている方もいるかと思います。

自己分析は、こうした状況を乗り越え、次の一歩を踏み出すために非常に重要です。しかし、「自己分析をやり直そうと思っても、何から始めれば良いのか分からない」「もう一度同じことを繰り返すだけなのでは」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

これまであなたは、自分の強みや長所、あるいは「やりたいこと」や「好きなこと」から自己分析を進めてきたかもしれません。しかし、今回は少し視点を変えてみましょう。焦る気持ちを一旦落ち着かせ、「あなたが無意識に、あるいは『なぜか』避けてしまうこと」に注目して自己分析を進めてみる方法をご紹介します。

なぜ「避けてしまうこと」が自己分析につながるのか？

人が何かを「避ける」という行動には、多くの場合、理由があります。その理由は、必ずしも言語化されていなかったり、自分自身でも気づいていなかったりする「本音」や「価値観」に基づいている可能性があります。

例えば、あなたが特定の種類の集まりを「なぜか面倒だと感じて避けてしまう」とします。その根底には、「知らない人と話すのが苦手」「大人数の場より少人数で深く話したい」「特定の話題に興味がない」といった理由が隠れているかもしれません。これは、あなたがどのような環境を心地よく感じ、どのようなコミュニケーションを好むか、というあなたの働く上での「環境」や「人間関係」に関する価値観を示唆している可能性があります。

また、特定の作業や役割を「つい後回しにして避けてしまう」という行動の裏には、「その作業が苦手」「失敗するのが怖い」「自分には向いていないと思い込んでいる」といった自己認識が隠されていることもあります。同時に、その「避けてしまうこと」の対極にあるものに、実はあなたの「得意なこと」や「やりたいこと」のヒントが隠されている場合もあります。

このように、「避けてしまうこと」は、あなたの苦手なこと、嫌いなこと、恐れていることだけでなく、あなたが本当に大切にしたいことや、実は興味があるのに向き合うのが怖いと感じていることなど、あなたの内面を知る重要な手がかりになり得るのです。そして、就職活動におけるあなたの選択や行動（または非行動）にも、この「避けてしまうこと」が影響していた可能性が高いです。

あなたの「避けてしまうこと」を見つける問いかけリスト

まずは、日常生活やこれまでの経験、そして就職活動の中で、「なぜか自分はこれを避けているな」「つい後回しにしてしまうな」と感じる行動や状況を特定してみましょう。以下の問いかけを参考に、ノートやスマートフォンのメモ機能を使って書き出してみてください。

  1. 人との関わりやコミュニケーションについて

    • どんな人との関わりや集まりを「なぜか」避けてしまいますか？（例：初対面の人との交流会、大人数の飲み会、特定の話題での会話）
    • 誰かに相談したり、助けを求めたりすることを避けていませんか？その理由は？

  2. 活動や役割について

    • どんな役割や作業を「なぜか」引き受けたくない、または避けてしまいますか？（例：人前で発表する、企画のリーダーになる、細かいデータ入力、地道な調査）
    • どんな種類の活動（趣味、学習、ボランティアなど）を「なぜか」始められない、または続けるのを避けてしまいますか？

  3. 就職活動の過程について

    • 「なぜか」避けたり、対策を後回しにしたりした業界や企業はありましたか？それはどのような企業でしたか？
    • 選考プロセスの中で、「なぜか」特にストレスを感じたり、避けたいと思ったりしたステップはありましたか？（例：グループディスカッション、特定の種類の筆記試験、面接での特定の質問）
    • キャリアについて考える際に、「なぜか」深く考えたくない、あるいは目を背けたくなるような将来の姿はありますか？

  4. お金や時間の使い方について（参考：「無意識の行動にヒントあり」の記事も参照ください）

    • どんなことにお金や時間を使うことを「なぜか」躊躇したり、避けたりしますか？

これらの問いかけに対し、あまり深く考えすぎず、直感的に「そういえば、あれを避けていたな」と思うことを率直に書き出してみましょう。具体的なエピソードを添えると、後で深掘りしやすくなります。

「避けてしまうこと」を深掘り分析するステップ

書き出した「避けてしまうこと」について、一つずつ深掘りしていきます。

ステップ1：「避けてしまうこと」を具体的に特定する あなたが避けているのは、具体的な「行動」ですか？それとも特定の「状況」や「感情」ですか？できるだけ具体的に言語化してみましょう。（例：「初対面の人と二人きりで話すのが苦手」ではなく、「大学のOB訪問で、初めて会うOBの方と1対1で話す時、どう話題を切り出して良いか分からず、事前にアポイントを取ることを避けがち」のように。）

ステップ2：「なぜ」それを避けたいのかを深掘りする ステップ1で特定した具体的な行動や状況について、「なぜ、それを避けたいのだろう？」と問いかけを繰り返してみてください。例えば、「なぜ、OB訪問のアポイントを避けてしまうのだろう？」→「話題に困るのが怖いから」→「なぜ話題に困るのが怖いのだろう？」→「沈黙が気まずいから」→「なぜ沈黙が気まずいのだろう？」→「相手に『つまらない人間だ』と思われるのが嫌だから」…のように、掘り下げていきます。

ステップ3：避けることで得られる「メリット」と失われる「デメリット」を考える それを避けることで、あなたは一時的にどのような「メリット」を得ていますか？（例：嫌な気持ちにならない、楽ができる、失敗しない） 逆に、それを避けることで、どのような「デメリット」を被っていますか？（例：新しい経験ができない、成長の機会を失う、必要な情報が得られない） このメリット・デメリットのバランスから、あなたが無意識に何を優先しているのかが見えてきます。

ステップ4：避けることの「逆」を考えてみる あなたが避けていることの「逆」の行動や状況はどのようなものでしょうか？（例：「一人で作業することを避けている」なら「チームで共同作業すること」）その「逆」について、あなたはどのように感じますか？そこには、あなたの「本当はこうなりたい」という願望や、「心地よいと感じる環境」のヒントが隠されていることがあります。

分析結果から就活失敗の原因と「本音」を見つける

これらの深掘り分析を通して得られた洞察を、就活失敗の原因究明と「本当にやりたい仕事」の発見に繋げましょう。

見つけた「本音」を今後の就活に活かす

自己分析で見つかった「避けてしまうこと」から導き出されたあなたの本音や価値観は、今後の就職活動における強力な羅針盤となります。

  1. 企業・仕事選びの基準にする： 「避けたい環境・働き方」が明確になったことで、どのような企業や職種は避けるべきか、というマイナスの基準ができます。これは、無駄な応募やミスマッチを防ぐために非常に役立ちます。 逆に、「避けることの裏にある本音」から導き出された「大切にしたいこと」や「興味があること」は、どのような企業や職種を選ぶべきか、というプラスの基準となります。企業の文化、仕事内容、チームの雰囲気などをリサーチする際に、この基準を意識してみましょう。

  2. 自己PR・志望動機の深掘り： あなたが「避けていた経験」それ自体や、そこから何を学び、どう乗り越えようとしているのか、といったエピソードは、あなたの成長意欲や自己理解の深さを示す材料になります。 また、「避けていたこと」の裏側にあるあなたの本音（価値観や欲求）を、あなたの「働く上で大切にしたいこと」や「将来実現したいこと」として語ることで、志望動機に深みが増します。

まとめ：自分と向き合う新たな視点として

就活失敗はつらい経験ですが、自分自身を深く理解するための貴重な機会でもあります。今回ご紹介した「避けてしまうこと」からの自己分析は、これまで気づかなかった自分の内面や本音に光を当てるための一つの方法です。

「なぜか避けてしまう」という無意識のサインには、あなたが心地よく働くための環境や、本当に情熱を傾けられる仕事を見つけるための重要な手がかりが隠されています。恐れずに自分と向き合い、あなたの「避けてしまうこと」が語るメッセージに耳を傾けてみてください。

この分析が、あなたの次のキャリア選択に繋がる第一歩となることを願っています。